Was wir anbieten.

Selbstverteidigung – Fitness- und Bewegungstraining

Wir sind ein Team aus engagierten Ausbildern, die nach den wirklich wichtigen Fähigkeiten und Fertigkeiten forschen, die notwendig sind, um sich wirksam zu verteidigen.

Das Zusammenspiel von folgenden Faktoren garantieren deinen Erfolg:

  • Die Übung zählt! Jede Übung bringt sofortiges Verständnis, das heißt, Wissen und Erfahrung werden vereint.
  • Die Wirkung zählt! Die Trainings-Attacken müssen sich echt anfühlen, dann bist du auf „da Draußen“ vorbereitet.
  • Das Konzept zählt! Unsere Schutz- und Angriffsmethoden bringen Klarheit in das Chaos einer Selbstverteidigung.

Das Programm

Von Kindern über Jugendliche bis zu den Erwachsenen haben wir die selben Themen. Die folgenden wichtigsten Programmteile bilden den Kern deiner Ausbildung:

  • Die Gefahrenfarben. Eine stufenweise gesteigerte Einteilung der möglichen Situationen, für die du dich vorbereiten musst.
  • Die klare Festlegung der körperlichen „Waffen“. „Schild“ und „Helm“ – dies sind die ersten, die du bei uns erlernst und mit denen du die häufigsten Situationen klären kannst.

Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen haben wir einen „roten Faden“, der die Entwicklung der Fähigkeiten und Fertigkeiten stetig voran treibt, für die – mit jedem Schülergrad – zunehmend anspruchsvolleren Angriffsszenarien. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon Kampfsport betrieben hast oder völlig ohne Vorkenntnisse kommst.