Herzlich Willkommen!

Willkommen bei Fascial-Martial-Art, der neuen Methode seine körperlichen und mentalen Fähigkeiten und Fertigkeiten zu steigern.

Meinung nach dem Probetraining!

Ich finde das fasziale Training sehr gut, da es sehr wirkungsvoll und schnell auf Situationen im realen Leben übertragen werden kann. Kleinste Bewegungen in faszialer Ausführung haben beeindruckende Wirkung im Gegensatz zur normalen Bewegung.
Sven B.Schüler nach 3 Trainingseinheiten

Fascial Martial Art
- effiziente Selbstverteidigung

Schon mal plötzlich erschrocken oder etwas ausgewichen? Das FMA-Training trainiert solche entstehenden Reflexe direkt, so das Bewegungen entstehen, die ohne Denken zur Verteidigung vor allem in Stresssituationen genutzt werden können.

Schütz dich mit deinen Reflexen!

FMA4Kids
- Kinder und Jugendtraining

Zu schüchtern oder zu forsch, das FMA4Kids-Training hilft jedem Kind sich positiv zu entwickeln. 

Wir geben die Alternative, zu "nichts tun" oder zuschlagen! Sicherheit muss erlernt werden.

Das Ziel für unsere Kinder:
Groß werden ohne Angst!

FasciaMove
- fasziale Bewegung

Du spürst Spannungen im Rücken? Deine Beweglichkeit lässt nach? Du fühlst dich älter als du bist?

Dann ist es Zeit für unser Bewegungsprogramm.

Jünger fühlen weil Bänder und Sehen wieder flexibeler und gestärkt werden. Den Alltag ausgleichen, mit Übungen, die deine Faszien artgerecht belasten.

10 Sekunden für deinen Wunsch!

Deine beste Zeit für Training?
© Kama

Welche Trainingstage sind die Besten?
© Kama

Faszien machen den Unterschied!

Nutze dein Potential!

Gesundheit, Sicherheit und eine große Portion Spaß und nette Leute erwarten dich in unserem Training.

Erfahre den tatsächlich fast unglaublich anscheinenden Anstieg deiner Fähigkeiten – wie 5-fache Stabilität, Fühlvermögen und Schnelligkeit – bereits ab der ersten Trainingseinheit.

Effiziente Übungen und wirksames Training

Alle unsere Übungen zielen darauf ab, einen sofort erfahrbaren – und somit nachvollziehbaren – Effekt in dir auszulösen. Danach „erarbeitet“ man sich damit, unter Vorgabe des Angriffsmusters, die Techniken und Methoden für eine realistische Verteidigung.

Das Training ist auf Wirkung ausgelegt, das heißt, dass jeder Schüler selbst gut einschätzen kann, ob die Technik oder Methode funktioniert. Hat er den Eindruck, dass dem so ist, wird der Angriff so erweitert, dass die Fähigkeiten verbessert werden müssen.

Was wir anbieten.

Selbstverteidigung – Fitness- und Bewegungstraining

Wir sind ein Team aus engagierten Ausbildern, die nach den wirklich wichtigen Fähigkeiten und Fertigkeiten forschen, die notwendig sind, um sich wirksam zu verteidigen.

Das Zusammenspiel von folgenden Faktoren garantieren deinen Erfolg:

  • Die Übung zählt! Jede Übung bringt sofortiges Verständnis, das heißt, Wissen und Erfahrung werden vereint.
  • Die Wirkung zählt! Die Trainings-Attacken müssen sich echt anfühlen, dann bist du auf „da Draußen“ vorbereitet.
  • Das Konzept zählt! Unsere Schutz- und Angriffsmethoden bringen Klarheit in das Chaos einer Selbstverteidigung.

Das Programm

Von Kindern über Jugendliche bis zu den Erwachsenen haben wir die selben Themen. Die folgenden wichtigsten Programmteile bilden den Kern deiner Ausbildung:

  • Die Gefahrenfarben. Eine stufenweise gesteigerte Einteilung der möglichen Situationen, für die du dich vorbereiten musst.
  • Die klare Festlegung der körperlichen „Waffen“. „Schild“ und „Helm“ – dies sind die ersten, die du bei uns erlernst und mit denen du die häufigsten Situationen klären kannst.

Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen haben wir einen „roten Faden“, der die Entwicklung der Fähigkeiten und Fertigkeiten stetig voran treibt, für die – mit jedem Schülergrad – zunehmend anspruchsvolleren Angriffsszenarien. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon Kampfsport betrieben hast oder völlig ohne Vorkenntnisse kommst.

Fragen und Antworten

Fragen und Antworten zum Kindertraining (Bild klicken)

FMA4Kids Fragen & Antworten

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Fragen und Antworten zum Jugend- und Erwachsenentraining (Bild klicken)

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